עם דיאטת מונו יהיה לכם קל לרדת במשקל
הפלוס הגדול ביותר בדיאטת המונו: היא כרוכה במעט מאוד תכנון או הכנה ואין צורך למדוד בה כמויות, לספור קלוריות או לבדוק מרכיבים. אבל האם היא בריאה? בואו נבחן את זה (בריאות)
אביטל לוי|
עוד כתבות על אביטל לוי:
המוח שמאחורי "דיאטת מיינד"
דיאטת מיינד מבטיחה לשפר את ביצועי המוח שלכם, מאפשרת לשתות מעט יין ולא חוסכת בקלוריות. נשמע מושלם מדי מכדי להיות אמיתי? תתפלאו, אבל לא במקרה הזה (MEN)
אביטל לוי|
דיאטת הביצים: יעילה, רק אם לא תישברו
לא רק לארוחת בוקר, ביצים הן אופציה תזונתית מצוינת לכל שעה ביום. ואי שם בעולם מישהו ישב ויצר דיאטה שלמה המבוססת עליהן, שתעזור לכם לשנות את חייכם. בהבטחה (בריאות)
אביטל לוי|
בלי התעמלות
הדיאטה הצבאית: כך תרדו 10 קילו בשבוע
קראתם נכון. באמצעות הדיאטה הצבאית אתם עשויים להשיל ממשקלכם עד 10 קילו בשבוע, ללא ספורט או כדורים כלשהם ותוך כדי ליקוק גלידה. משכנע? הנה מה שכדאי לדעת לפני (MEN)
אביטל לוי||
2
שימו לב: שתיית טקילה תעזור לכם לרזות
הורגלנו לחשוב שמשקאות אלכוהוליים מכילים לא מעט קלוריות ולכן נמנענו מצריכה שלהם. ובכן, שימו לב, מחקר מרתק מצא שהטקילה המצויה בהם יכולה לעזור להרזיה. איך בדיוק? המשיכו לקרוא (בריאות)
אביטל לוי||
2
מיליארד סינים לא טועים
הטריק שעוזר לרסן את התשוקה לחטיפים
מנסים ללא הרף לרסן את הרצון העז שלכם לנגוס בתפוצ'יפס ונשנושים מלוחים אחרים? הקשיבו היטב: אכילת מזון חריף עשויה לעזור לכם, על פי מחקר סיני מפתיע (בריאות)
אביטל לוי||
3
בדיקה של 10 שניות תעיד כמה אתם בריאים
נסו לעמוד על רגל אחת במשך 10 שניות. האם הצלחתם? מסתבר שזה לא כל כך פשוט, אה? מחקר מרתק ניסה לברר מה התוצאות של הבדיקה הזו אומרות על הבריאות שלכם. שימו לב (בריאות)
אביטל לוי||
1
הזוי
נמאס לכם להזיע? שימו לב לפתרון הזה
לכולם מסביבכם נעים ואתם לא מפסיקים לנגב את המצח? יצאנו לבדוק איזה תכשיר הכי יעיל להזעת יתר ומצאנו את המושיע בכיוון לא צפוי: זריקות בוטוקס להזעה. הנה מה שכדאי לדעת עליהן (בריאות)
אביטל לוי|
זה אפשרי: 4 דרכים לרזות בַּפָּנים
אם החטיפים המרובים שצרכתם לאחרונה גרמו לפניכם לתפוח, יש דברים שאתם יכולים לעשות כדי לשנות את זה. ובדיוק כמו בדיאטה רגילה, גם כאן הכל מתחיל ונגמר בתזונה (בריאות)
אביטל לוי||
7
טיפ הש(י)נה: כך תירדמו בתוך שתי דקות
כולנו מכירים את הטיפוסים הללו שנרדמים בכל זמן ומקום, ללא בעיות - וחולמים להיות כמוהם. ובכן, הטכניקה הבאה, על פי הדיווחים מצבא ארה"ב, אמורה לעזור לכך לקרות, אם תתרגלו אותה תכופות (בריאות)
אביטל לוי||
7
"דיאטת פסקו": הכי קלה ויעילה שניסינו
ספירת קלוריות? הגבלת מזון? אלו לא חלק מהדיאטה הים תיכונית וגם לא מהגרסה המשודרגת שלה, דיאטת הפסקו הים תיכונית. אז מה אוכלים במסגרתה ואיך בכל אופן יורדים במשקל? הנה כל הפרטים (בריאות)
אביטל לוי||
2
למה קפאין מעייף אתכם במקום לעורר?
נכון. קפאין, בהגדרתו, הוא לא חומר שמעייף, להפך. אבל בכנות, לפעמים חליטה קרה באמצע היום גורמת לי רק לרצות לשנו"ץ. אז יצאתי לבדוק: האם קפאין באמת מתיש או שאני הוזה? (בריאות)
אביטל לוי||
2
למה נוצרים כתמים לבנים על הציפורניים
שמתם לב לכתמים לבנים שמעטרים את הציפורניים שלכם? יכולות להיות לכך שלל סיבות. אז מתי כדאי לעבור הלאה לסדר יומכם ומתי מוטב לגשת לרופא בהקדם האפשרי? הנה כל התשובות (בריאות)
אביטל לוי|
מיוחד לחופש הגדול
רופאת ילדים: 4 הדברים שלעולם לא אעשה
אנו מנסים כמיטב יכולתנו להגן על היורשים שלנו מפגיעה. אבל יש כמה טעויות שאנחנו לא חושבים עליהן, שעלולות להיות מסוכנות ביותר, במיוחד בימים אלו שהם נמצאים בבית כל היום. שימו לב אליהן (בריאות)
אביטל לוי||
3
"אַקְנֶה קִנְאָה": זה מה שהרשת עושה לפנים
תמיד אמרו לנו שקנאה עושה קמטים. כעת מתברר שהיא גורמת גם לאקנה. איך בדיוק? וכיצד שולטים ברגש ההרסני והאסור הזה? הנה כל התשובות (יופי)
אביטל לוי||
1
למה תמיד קר לכם ברגליים? הנה 5 סיבות
סובלים באופן תדיר מתחושה שהרגליים שלכם קופאות? יתכן שאתם לא לבושים מספיק חם. אבל אם גם האופציה הזאת ירדה מהשולחן, הנה חמישה גורמים שיכולים להיות לכך (בריאות)
אביטל לוי||
4
2 ציפורים: מזונות דיאטטיים שגם משביעים
בדיאטה? סתם שומרים על אורח חיים בריא? זה לא אומר שאתם צריכים לצרוך מזון תפל ולהרגיש רעב כל הזמן. יש הרבה מאכלים שהם גם לא משמינים, גם טעימים וגם עמוסים בחומרים מזינים (בריאות)
אביטל לוי|
האם יציאה עם שיער רטוב גורמת לשפעת?
רחצנו את הילדים ויצאנו מהבית, כשלפתע עלתה בראשנו המחשבה שיציאה עם שיער רטוב יכולה לגרום לחולי, כי כך אמא תמיד אומרת. האם היא צודקת או שמא מדובר באגדה? הלכנו לשאול מומחה (בריאות)
אביטל לוי||
3
ביי ביי פינצטה: למה אסור למרוט שיער אפור
שערות לבנות הן טבעיות לחלוטין, אך המראה שלהן אינו אטרקטיבי ומעורר בנו דחף לשלוף אותן החוצה במיידי. ובכן, חברות יקרות, מוטב שנתאפק כדי למנוע מעצמנו נזקים בלתי הפיכים (יופי, בריאות)
אביטל לוי||
6
חשוב: בכמה שמפו יש לחפוף את השיער?
רק אתמול קניתם בקבוק שמפו חדש והופ, הוא כבר ריק? כנראה שאתם משתמשים בכמות גדולה יותר מדי. דיברנו עם המומחים בתחום שהסבירו לנו כיצד לחפוף כראוי, מבלי לבזבז טיפה (או אגורה) (בריאות)
אביטל לוי||
2
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ