לא רק ריצה...
לשרוף קלוריות מבלי להזיע? | עשר שיטות לשילוב ביום יום
איך הגוף שלנו שורף קלוריות גם בלי אימונים? דרכים טבעיות להמרצת חילוף החומרים, החל משינה ועד לצחוק | שיטות מוכחות ליישום יומיומי (בריאות)
אבישי לוי||
2
עוד כתבות על השמנה:
שותים הרבה? תקראו
המחקר חשף: כך משפיעה השמנה על נזקי האלכוהול בגופכם
מחקר חדש מראה: שתיית אלכוהול בשילוב עם השמנה או סוכרת מכפילה את הסיכון לנזק כבד, בעוד לחץ דם גבוה מגדיל את הסיכון כמעט פי שניים (בריאות)
אבישי לוי|
לאכול ולהוריד משקל
9 מאכלים שמאיצים שריפת קלוריות והרזייה | המדריך המלא
כולנו יודעים שישנם מאכלים שגורמים לצורך אותם לעלות במשקל, אך מצד שני, ישנם מאכלים שלא רק שלא מעלים במשקל אלא אף מסייעים בשריפת קלוריות וחילוף חומרים בריא. סקרנו אותם עבורכם (בריאות)
אבישי לוי||
2
מדריך מקיף
רוצים לשרוף שומן? כך תעשו את זה באופן בריא ולאורך זמן
איך לשרוף שומנים בצורה חכמה ויעילה? המדריך השלם שמשלב את כל הידע העדכני - מפעילות גופנית מותאמת אישית, דרך תזונה מדויקת ועד טכניקות חדשניות שהוכחו מדעית | כל מה שצריך לדעת על התהליך המורכב של שריפת שומן, עם דגש על יישום פרקטי ותוצאות ארוכות טווח (בריאות)
אבישי לוי||
1
החוקרים בדקו
האם מיסוי משקאות מתוקים באמת יכול להילחם בהשמנה?
חוקרים מצאו ירידה במשקל ובשיעורי ההשמנה בקרב תושבי פילדלפיה שלוש שנים לאחר הטלת מס על משקאות ממותקים | השפעה חזקה במיוחד נרשמה בקרב האוכלוסייה השחורה | המחקר התבסס על נתונים של למעלה מ-175 אלף איש | הממצאים מעידים על פוטנציאל חיובי למדיניות מיסוי משקאות מתוקים במאבק בהשמנה, אך נדרש מחקר נוסף (בריאות)
אבישי לוי||
1
פתרון ל"גזירת הגיוס"?
דרום קוריאה: השמין עד יותר מ-100 ק"ג - כדי להיפטר מצבא
מועמד לשירות צבאי בדרום קוריאה נענש במאסר על תנאי לאחר שהשמין באופן מכוון עד למשקל של יותר מ-100 ק"ג כדי להימנע משירות קרבי | חברו שהמליץ לו על הרעיון נענש גם הוא בעונש דומה (חדשות, בעולם)
יוסי נכטיגל||
4
כיצד לצרוך פחות
הרעל הלבן; איך מפחיתים את הצריכה בלי להרגיש? | המדריך
בשנים האחרונות אנחנו רואים עליה חדה בצריכת הסוכר בעולם המערבי, והדבר עולה ככל שזמינות המזונות המעובדים עולה | מה ניתן לעשות? מומחית בתחום צריכת המזון מפרטת דרכים שבעזרתן תתגברו על התמכרות לממתקים ומשקאות מתוקים (בריאות)
אבישי לוי||
10
אימון אישי
רוצים לרדת במשקל? אלה 4 הדברים שחשוב שתעשו
נראה שהמשוואה הפסיכולוגית לירידה במשקל כוללת ארבע תחנות: מודעות, שלווה, רצון ומחשבה. ככל שתשקיעו יותר בטיפוח כל אחת מהתחנות האלו אנו מאמינים שתראו תוצאות טובות ובריאות יותר (אימון אישי)
יוסי רוט ומנחם אליטוב||
7
ש
לראשונה ברפואת הקהילה
המרכז לטיפול בהשמנה של מכבי מקבל הכרה רשמית מהאיגוד האירופי לחקר וטיפול בהשמנה
המרכז לטיפול בהשמנה של מכבי שירותי בריאות הוא מרכז רב-מקצועי בו המטופלים מקבלים מעטפת טיפולית הוליסטית מתוך ניסיון לשפר את מצב מחלת ההשמנה וכן את המחלות הנלוות פעמים רבות להשמנה, כמו למשל סוכרת. (בריאות)
כיכר בשיתוף מכבי|מקודם
טור חשוב לזוגות צעירים
אשתי שאלה אותי - "אני שמנה?", התשובה שהשבתי לה פתחה את שערי הגיהנום
הזוג הצעיר חי בהרמוניה נפלאה, עד לפעם אחת שהאישה שאלה את בעלה - האם לדעתו היא השמינה, הבעל ענה בתמימות וללא מחשבה, ואז החלה תקופה קשה מנשוא, עד שהאישה נאלצה להיפגש עם הפסיכיאטר (מגזין כיכר)
מרדכי רוט||
32
אוי, ההרגלים
רוצים לשמור על המשקל שלכם? שימו לב לפרטים הקטנים
לשמור על המשקל זה קשה, אולם לפעמים גם אם תשקיעו מאמצים כבירים, אתם עלולים ליפול בפרטים הקטנים. שימו לב להרגלים הקבועים שלכם ונסו לשפר אותם בקביעות (בריאות)
מישאל לוי||
2
חוקרים מסין גילו:
כך 'תפוצצו' את הצלחת ותורידו במשקל
חוקרים מסין גילו טריק פשוט שיאפשר לכם לפוצץ את הצלחת ולהוריד במשקל. הטריק 'ירמה' את המח שלכם ויגרום לו לחשוב שאתם אוכלים המון והמח שלכם ירגיש שבע (בריאות)
כיכר השבת|
העייפות משמינה
'מתים מעייפות'? כנראה שאתם משמינים
עייפות עלולה לשבש לכם את החיים, אולם מסתבר שהיא הרבה יותר מסוכנת: הכירו את מסע העייפות שגורם לירידה משמעותית בתוחלת החיים, מחלות, וכמובן להשמנה (בריאות)
לאה מילר||
7
אמור לי מי חבריך
אם השכנים שלכם שמנים, כנראה שגם אתם
אל תגידו "לי זה לא יקרה". מחקר מסקרן בדק ומצא שאם האנשים מסביבכם סובלים מעודף משקל, זה עלול להגביר את הסיכוי שלכם לצבור עוד קילוגרמים. הנה ההוכחות (MEN)
אביטל לוי||
3
ברור כשמש?
אין קשר לאוכל: למה אתם משמינים בחורף?
אם אתם צורכים רק סלטים, מתאמנים יום יום ועדיין לא רואים על המשקל את התוצאות שאתם מצפים להן, כנראה שהשמש אשמה בכך. מה עניין שמיטה בהר סיני? הנה ההסבר לדבר (בריאות)
אביטל לוי|
ד"ר דרור דיקר בריאיון
סובלים מעודף משקל? אתם לא אשמים; כך תתמודדו • צפו
ד"ר דרור דיקר הוא מומחה לרפואה פנימית ולטיפול בהשמנה מטעם האיגוד האירופאי • בריאיון מיוחד ב'תוכנית הכלכלית' הוא שובר סטיגמות ומסביר למה שתיה מתוקה - קטלנית; וגם, למי יש סיכוי להשמין, מי מוגדר 'כבד משקל' ומה הוא יכול לעשות? • צפו בריאיון המלא (כלכלית)
משה מנס||
3
מלכודת מסוכנת
גם אם זה בחינם: 10 סיבות להימנע משתיה מתוקה
רגע לפני שהממשלה החדשה מבטלת את המס על השתיה המתוקה - גזירה שנגזרה בכוונה רעה ולא כדי להיטיב, זו הזדמנות לבחון את הנזק הבלתי הפיך שיש בשתייה המתוקה • השמנה, התמכרות, סכרת, תסמונת מטבולי, פגיעה בלב ובמערכת החיסונית, סרטן, וזה רק חלק מהרשימה (בריאות)
משה מנס||
22
פינת הצרחנות
4,000 שקל לבדיקה גנטית להרזייה; שווה?!
האם ניתן לרדת במשקל באמצעות תוצאות בדיקה גנטית? • מי עומד מאחורי הבדיקה ומה היא נותנת למשתתפים? וכיצד דיווחה התקשורת? • צפו בפינת הצרחנות (הכלכלית)
משה מנס||
41
מחקר מפתיע
הספוג במטבח עלול לגרום לכם ל...השמנה
חוקרים גילו אשמים חדשים ומפתיעים לעלייה במשקל וביניהם: ספוג לכלים, מרכך לשיער ושקיות ניילון. מסתבר שפלסטיק לא רק פוגע בהתפתחות ובפוריות, אלא גורם גם להשמנה. מדוע זה קורה ואילו עוד מוצרים עלולים לסכן את הבריאות שלכם? (מחקר)
חיה כהן|
הצד השני של המטבע
האנשים השקופים שרק רוצים להשמין
קשה יש רק בלחם וגם אותו אוכלים. האמרה העממית הזו קצת מתארת את ההתמודדות של אנשים שצריכים או מעוניינים לעלות במשקל ותתפלאו, לא קל להם. שוחחנו עם כמה כאלו וחזרנו נפעמים (בריאות, מגזין כיכר)
שרי ברינר-שיפמן||
6
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ